Час пик
Быстрый переход:




Белый хлеб опасен для сердечников


Ученые Университета Тель-Авива обнаружили, что употребление в пищу продуктов с большим количеством углеводов из-за их высокого гликемического индекса способствует растяжению плечевых артерий в течение нескольких часов, сообщает «АМИ‑ТАСС».

Как известно, эластичность артерий в нашем теле является показателем сердечного здоровья. Внезапное расширение стенок артерий чревато рядом негативных последствий для сердца, в том числе развитием болезней или внезапной смертью.

Израильским ученым впервые удалось в лабораторных условиях рассмотреть процессы, происходящие внутри артерий до, во время и после употребления продуктов с высоким гликемическим индексом.

В эксперименте приняло участие 56 добровольцев. В течение четырех недель одна группа ела кукурузные хлопья, смешанные с молоком, вторая — сахарную смесь, третья — хлебные отруби, а четвертая группа была контрольной и не изменяла режим питания. Как выяснилось, продукты, предоставленные первым трем группам, обладают высоким гликемическим индексом, богаты углеводами и приводят к сильному артериальному стрессу. Потребление таких продуктов чревато сердечным приступом или даже внезапной смертью, предупреждают ученые. По их словам, чтобы защитить сердечное здоровье, необходимо в первую очередь исключить из питания белый хлеб, кукурузные хлопья, картофель фри и сладкие содовые напитки. Взамен специалисты рекомендуют чаще есть овсянку, бобовые, орехи, фрукты и овощи, которые имеют низкий гликемический индекс.





  • Законотворчество — основной приоритет деятельности депутата и одновременно главный итог его пятилетней деятельности в стенах парламента. У народного депутата Сергея Гриневецкого этот итог внушительный: 55 подготовленных законопроектов и 88 депутатских запросов (депутатский запрос — официальное требование народного депутата к органам власти, для направления которого требуется поддержка Верховной Рады)…>>>
  • Выборы в местные советы должны проходить стопроцентно по мажоритарным округам. Особенно это стало понятно сейчас…>>>
  • Есть вопросы регионального уровня, которые тоже надо решать, но опять же, они из региональных должны переходить в общегосударственные…>>>
  • Украинский суд, как показывает практика, — не просто самый несправедливый в мире. Он еще и проявляет завидный правовой нигилизм. То есть сам суд, как бы призванный строжайшим образом следить за соблюдением законов, на эти же нормы закона банально плюет…>>>
  • Вступление в ЕС многим в Украине кажется сродни вхождению в Царство Божие. В то же время нынешний кризис, в который все глубже погружается европейская экономика, заставляет в этом усомниться. Особенно интересно для нас посмотреть на судьбу стран, которые вступили в ЕС сравнительно недавно…>>>