Час пик
Быстрый переход:




Новый предмет: как научиться… спать


В шотландской школе подростков стали учить… спать, сообщает «Би-би-си».

Эти уроки проводятся в нескольких школах страны благотворительной организацией «Шотландский сон». Эксперты считают, что многие психологические проблемы, с которым сталкиваются подростки (например, раздражительность и апатия) объясняются недостатком сна, потому что они поздно ложатся даже по будням. Детей учат, что они должны спать не менее 9‑ти часов.

Фиона Паттерсон, отвечающая за здоровье учеников в школе Белалхьюстон в Глазго, говорит, что результаты исследования ее приятно удивили. Один 15‑летний ученик после первого занятия, рассказал, что под впечатлением услышанного он решил ложиться спать раньше, и теперь чувствует себя намного лучше. «На этот раз я уже не засыпал на первом уроке, и учитель мною доволен», — сказал он.

Представители благотворительной организации утверждают, что дефицит сна связан с такими проблемами, как ожирение и повышенный риск депрессии. Кроме того, долгий сон улучшает успеваемость и способствует успехам в спорте. Джейн Анселл, директор организации, говорит: «Вы ведь не пошлете ребенка в школу без завтрака, так как же можно отправлять его туда без сна?».

Педагоги надеются использовать опыт, накопленный при проведении этого пробного исследования, в разработке стандартной программы занятий, которую можно будет предложить всем школам Шотландии.





  • Здравоохранению нужен прозрачный механизм финансирования. Прежде всего, нужно определить четкий перечень гарантированных государством медицинских услуг, например, неотложную медпомощь и помощь на первичном уровне. Может быть, стоит найти новые механизмы финансирования здравоохранения…>>>
  • Безопасность горожанина касается не только чрезвычайных ситуаций…>>>
  • Через пять дней после принятия этого Закона, Верховная Рада, снова по инициативе Сергея Гриневецкого приняла Заявление «Безъядерному статусу Украины — реальные гарантии»…>>>
  • Герои «аспектов» — это судьи, которые напрочь забыли о существовании судейской присяги, игнорируют ее, тем самым порочат свой статус и дают нам неисчерпаемый источник фактов, позволяющих доказывать: кривосудие существует!..>>>
  • Дальнейшая судьба погибающего порта Рени покрыта мраком полной неопределенности. Такой вывод напрашивается после отчета, с которым выступил на коллегии Ренийской райгосадминистрации начальник порта Сергей Строя…>>>