Час пик
Быстрый переход:




Новый предмет: как научиться… спать


В шотландской школе подростков стали учить… спать, сообщает «Би-би-си».

Эти уроки проводятся в нескольких школах страны благотворительной организацией «Шотландский сон». Эксперты считают, что многие психологические проблемы, с которым сталкиваются подростки (например, раздражительность и апатия) объясняются недостатком сна, потому что они поздно ложатся даже по будням. Детей учат, что они должны спать не менее 9‑ти часов.

Фиона Паттерсон, отвечающая за здоровье учеников в школе Белалхьюстон в Глазго, говорит, что результаты исследования ее приятно удивили. Один 15‑летний ученик после первого занятия, рассказал, что под впечатлением услышанного он решил ложиться спать раньше, и теперь чувствует себя намного лучше. «На этот раз я уже не засыпал на первом уроке, и учитель мною доволен», — сказал он.

Представители благотворительной организации утверждают, что дефицит сна связан с такими проблемами, как ожирение и повышенный риск депрессии. Кроме того, долгий сон улучшает успеваемость и способствует успехам в спорте. Джейн Анселл, директор организации, говорит: «Вы ведь не пошлете ребенка в школу без завтрака, так как же можно отправлять его туда без сна?».

Педагоги надеются использовать опыт, накопленный при проведении этого пробного исследования, в разработке стандартной программы занятий, которую можно будет предложить всем школам Шотландии.





  • Нужно искать новую эффективную модель, чтобы не превращать райадминистрации в отделы по переписыванию бумаг… Стране нужна дальнейшая реформа власти, в первую очередь, власти на местах…>>>
  • По просьбам одесситов мне неоднократно приходилось выступать с депутатскими обращениями по вопросам работы ЖКХ к органам власти, как центральным, так и местным. И вывод, к которому я пришел, очевиден. Главная задача — сформировать такие условия, когда коммунальные предприятия сами будут бороться за своего потребителя, стремясь предоставить ему качественные услуги…>>>
  • Имея выгодное географическое положение, самую протяженную среди Черноморских стран длину береговой линии и морских границ, развитую сеть портов, автомобильных и железных дорог, серьезный научный и образовательный потенциал для развития морской отрасли в целом, Украина значительно ослабила свои позиции в Черноморско-Азовском регионе и других регионах Мирового океана…>>>
  • Противостояние обострилось до такой степени, что жители Лиманского решили провести акцию протеста — перекрыть проходящую через село железную дорогу. Работникам милиции удалось предотвратить незаконные действия людей, однако «паровой котел» протестного движения грозил взорваться в любой момент. Урегулировать ситуацию попытались Ренийская райгосадминистрация и районное газовое хозяйство. При их участии в конце октября 2011 года противоборствующие стороны достигли компромисса, и появилась надежда на то, что темпы газификации села будут ускорены… С тех пор прошло почти пять месяцев, но проблема лишь усугубилась…>>>
  • Если у вас захотят отнять жилье, не имея на то убедительных и документально подтвержденных оснований, совсем не обязательно, что вас защитит суд. Может случиться и наоборот: суд примет в производство дело, не имея никаких оснований для возбуждения производства. И вы проиграете в этом неправедном суде. А того факта, что судья наплевал и на ваши права, и на саму букву закона, никто не заметит. Ни в апелляционной инстанции, ни в Высшем суде. Называется это одним именем — произвол. Но это — не просто реалии наших будней. Это — «картинка с натуры»… >>>