Час пик
Быстрый переход:




Смех заменит тренажеры?


Смех имеет то же воздействие, что и физические упражнения. К такому выводу пришли ученые из Университета Лома Линда в Калифорнии, сообщает «Би-би-си».

Добровольцам давали смотреть 20‑минутные видеоролики — фрагменты стрессовых фильмов и комедий. Во время просмотра у зрителей измерялся уровень двух гормонов — лептина, регулирующего энергетический обмен, и грелина, отвечающего за аппетит.

Тяжелое кино не имело никакого явного воздействия, тогда как смешное вызывало падение уровня лептина, увеличивая количество грелина. То же самое, по словам исследователей, происходит после умеренных занятий спортом.

По мнению ученых, обнаруженная закономерность свидетельствует о том, что регулярный смех воздействует на человека так же, как и регулярные упражнения.

Следует отметить, что руководитель данного исследования Ли Берк ранее уже доказывал пользу веселья. Его работы показали, что оно может снизить риск сердечного приступа, диабета и вообще регулировать жизненно важные функции организма.





  • По самым скромным подсчетам только в Одессе в общежитиях проживает порядка 60 тысяч человек. Причем живут они не в лучших условиях, зачастую с риском вообще остаться на улице. И такие случаи бывают…>>>
  • Совершенно очевидно, что действующая система управления дает очень серьезные пробуксовки, очень много бюрократии. И «его величество бюрократ» — он становится почвой для коррупции и барьером в диалоге власти и населения…>>>
  • Лифты — проблема любого крупного города. К сожалению, неприятных, а порой и трагичных, ситуаций с лифтами становится все больше, и, по мнению С. Гриневецкого, этот вопрос заслуживает отдельного детального обсуждения…>>>
  • 13-15 гривень за десяток яиц — не перебор ли, панове? К примеру, в Киеве стоимость этого хрупкого продукта, даже после повышения, колеблется в диапазоне 10-11 гривень. Но и это — слишком высокая цена, особенно, если учесть темпы роста отрасли и себестоимость яйца, которая… ровно в 10 раз ниже розничной в Одессе…>>>
  • «Баксам» пророчат уход с первых ролей в мировой финансовой системе уже давно. А он живет, и, если и не процветает, то уж на поверхности держится точно. Но, за последние несколько месяцев в мире произошло несколько событий, которые, без сомнения, в той или иной степени, на его «плавучесть» действуют…>>>