Час пик
Быстрый переход:




Смех заменит тренажеры?


Смех имеет то же воздействие, что и физические упражнения. К такому выводу пришли ученые из Университета Лома Линда в Калифорнии, сообщает «Би-би-си».

Добровольцам давали смотреть 20‑минутные видеоролики — фрагменты стрессовых фильмов и комедий. Во время просмотра у зрителей измерялся уровень двух гормонов — лептина, регулирующего энергетический обмен, и грелина, отвечающего за аппетит.

Тяжелое кино не имело никакого явного воздействия, тогда как смешное вызывало падение уровня лептина, увеличивая количество грелина. То же самое, по словам исследователей, происходит после умеренных занятий спортом.

По мнению ученых, обнаруженная закономерность свидетельствует о том, что регулярный смех воздействует на человека так же, как и регулярные упражнения.

Следует отметить, что руководитель данного исследования Ли Берк ранее уже доказывал пользу веселья. Его работы показали, что оно может снизить риск сердечного приступа, диабета и вообще регулировать жизненно важные функции организма.





  • Есть вопросы регионального уровня, которые тоже надо решать, но опять же, они из региональных должны переходить в общегосударственные…>>>
  • Наш город славен прекрасной архитектурой. Мы гордимся тем, что Одессу строили ведущие архитекторы прошлого. Но, увы, многие из этих зданий находятся в плачевном состоянии. Забота о культурном наследии Одессы всегда являлась приоритетом для Сергея Гриневецкого…>>>
  • Здравоохранению нужен прозрачный механизм финансирования. Прежде всего, нужно определить четкий перечень гарантированных государством медицинских услуг, например, неотложную медпомощь и помощь на первичном уровне. Может быть, стоит найти новые механизмы финансирования здравоохранения…>>>
  • Страсти кипят вокруг главной отечественной сиделицы. Восторженные фанаты исступленно требуют ей свободы. Того же домогаются зафрахтованные зарубежные борцы за демократию в Украине. Даже циклические изменения в самочувствии VIP-заключенной ставятся в вину «преступной власти»… На самом же деле циркачам и шоуменам нашей общественной жизни глубоко безразличны права человека, его свободы и сама свобода. Если, конечно, это не касается их самих и их подельников…>>>
  • «Баксам» пророчат уход с первых ролей в мировой финансовой системе уже давно. А он живет, и, если и не процветает, то уж на поверхности держится точно. Но, за последние несколько месяцев в мире произошло несколько событий, которые, без сомнения, в той или иной степени, на его «плавучесть» действуют…>>>