|
Нагрузку сняли не с детей, а с чиновников
Автор: Андрей Потылико
Вся надежда — на учителя? — Наверное, единственным положительным моментом новой программы по физкультуре является предоставленная каждой школе и каждому учителю возможность корректировать существующие стандарты в зависимости от конкретных условий и факторов, практиковать индивидуальный подход к детям, — продолжает Мария Павловна. — Например, в нашей школе нет условий для занятия легкой атлетикой, поэтому я делаю акцент на игровых видах спорта — в частности, на баскетболе и волейболе. В то же время я все-таки ввожу на уроках некоторые элементы легкой атлетики — хотя бы те, которые можно выполнять в спортзале. Даже на небольшой площади ученикам можно дать полноценную нагрузку. Скажем, три минуты прыжков со скакалкой могут заменить бег на 2000 метров. В то же время я не рекомендую полные приседания — со временем это может привести к варикозному расширению вен. Приседания я заменяю прыжками с полного приседа, что позволяет избежать зажимания вен. Упражнение на подъем туловища из положения лежа нельзя выполнять с прямыми ногами — слишком большая нагрузка на поясничный отдел позвоночника. В ходе этого упражнения ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов. Таким образом, квалифицированный учитель может и должен вносить в программу физкультуры те изменения, которые оправданы по тем или иным соображениям. На мой взгляд, давно назрела необходимость включить в школьный курс физвоспитания элементы единоборств, особенно для девочек. Мы живем в такое время, когда насилие стало нормой, поэтому детям крайне необходимо иметь навыки самозащиты. И, естественно, лучше заниматься не в спортзале, а на свежем воздухе. Без движения жить нельзя. Отсутствие двигательной активности приводит к самым негативным последствиям вплоть до атрофии мышц. Это подтверждено многочисленными научными исследованиями, проводившимися в разных странах мира. Один из экспериментов заключался в том, что 20 – летним спортсменам (то есть, молодым людям с хорошей физической подготовкой) предложили в течение 21 дня оставаться в неподвижности. Кормили их прямо в постели. Через три недели мышечная система этих людей ослабела настолько, что они были вынуждены заново учиться ходить. А теперь давайте представим себе состояние здоровья детей, которые злоупотребляют компьютерными играми или другими занятиями, не требующими физического напряжения. В ходе нашей беседы М. Мельник буквально взахлеб рассказывала о зарубежном опыте физического воспитания детей и юношества. Сравнение, конечно, далеко не в пользу нашей страны. В настоящее время в украинских школах физкультура преподается не более 2 – 3 часов в неделю. В Германии школьники занимаются спортом ежедневно, и даже в выходные дни для них предусмотрена обязательная физическая нагрузка (например, плавание). В Японии, где здоровье народа — часть национальной идеи, физическому воспитанию подрастающего поколения уделяется огромное внимание. Кстати, в Стране восходящего солнца учитель физкультуры — одна из самых высокооплачиваемых профессий: его зарплата сопоставима с зарплатой директора крупного завода. Причем, если в школе преподается 8 – 10 видов спорта, то за каждый вид отвечает отдельный учитель. Вместе с тем надо отметить, что японские преподаватели физподготовки обладают высочайшей квалификацией, в том числе медицинской. Такой учитель — и тренер, и наставник, и врач, и психолог. Если, предположим, у ребенка обнаружились проблемы со здоровьем уже в первом классе, физрук ведет его на протяжении всех школьных лет, подбирая ученику такие упражнения, такую систему питания и такой образ жизни, чтобы тот закончил школу здоровым человеком. Более того, к концу обучения японские юноши и девушки фактически становятся профессионалами в тех или иных видах спорта.
Свежий номер /№21(576) 20 мая 2012 года/. Тематика:
|
В ночь на «Чистый четверг» свыше 30 тысяч населения недалеко от Одессы осталось без воды. Из-за изношенности канализационного коллектора, в прямом смысле рассыпавшегося под землей, город Южный оказался на грани техногенной катастрофы…