Час пик
Быстрый переход:




Рецепт здорового питания предельно прост!

Автор: Т. Ярошенко


Совсем недавно мы даже не знали о существовании авокадо, пишет sunhome.ru и начинает откровенно рекламировать этот продукт, называя его спасительным чуть ли не от всех болезней и чудом диетологии.

Оно и понятно, этот «фрукт» у нас не прижился, и вряд ли приживется, даже если его объявить самым крупным «бриллиантом» в «короне» овощей и фруктов.

Как бы вы его ни приготовили (а на сей счет вам преподнесут десятки рецептов), употребление его все равно окажется бесполезным и бессмысленным «набитием брюха».

Все дело в том, что по-настоящему полезны и необходимы для организма человека только те плоды и растения, которые произрастают в местности, откуда ты родом. Так устроена природа нашего организма, поэтому китайская кухня не может быть полезной для европейца и наоборот. Экзотичной — да, полезной — нет.

При всем обилии витаминов, которыми наполнены многие заморские ягоды и фрукты (даже те же бананы), они не оказывают на организм украинца или русского, поляка или немца того эффекта, который оказывают на африканца или латиноамериканца. Здесь весьма четко работает так называемый эффект соответствия. То есть, витамины, которые получит, скажем, норвежец, употребив банан или авокадо, «пролетят мимо». И этот факт, кстати, подтверждается многочисленными научными доказательствами, хорошо знакомым диетологам.

Рецепт здорового питания в этой связи предельно прост: придерживайтесь той кухни, которая и родилась на этой территории, в той среде, к которой вы принадлежите. Так что банальный украинский борщ окажется куда полезнее заморских яств, присутствие которых ваш организм может просто не заметить.





  • В нашей стране самый высокий уровень налогов на заработную плату, из-за чего предпринимателю просто невыгодно показывать ни количество работающих, ни их легальную зарплату…>>>
  • В качестве первого заместителя председателя Комитета Верховной Рады по вопросам национальной безопасности и обороны Сергей Гриневецкий инициировал ряд законов и депутатских запросов, направленных на улучшение социальной защиты военнослужащих…>>>
  • Совершенно очевидно, что действующая система управления дает очень серьезные пробуксовки, очень много бюрократии. И «его величество бюрократ» — он становится почвой для коррупции и барьером в диалоге власти и населения…>>>
  • 13-15 гривень за десяток яиц — не перебор ли, панове? К примеру, в Киеве стоимость этого хрупкого продукта, даже после повышения, колеблется в диапазоне 10-11 гривень. Но и это — слишком высокая цена, особенно, если учесть темпы роста отрасли и себестоимость яйца, которая… ровно в 10 раз ниже розничной в Одессе…>>>
  • Бахмачский районный суд Черниговской области приговорил судью одного из городских районных судов Сумской области к 5 годам лишения свободы с лишением права занимать определенные должности, связанные с отправлением правосудия на 3 года за получение взятки и вынесение заведомо неправосудного решения…>>>