Час пик
Быстрый переход:




Рецепт здорового питания предельно прост!

Автор: Т. Ярошенко


Совсем недавно мы даже не знали о существовании авокадо, пишет sunhome.ru и начинает откровенно рекламировать этот продукт, называя его спасительным чуть ли не от всех болезней и чудом диетологии.

Оно и понятно, этот «фрукт» у нас не прижился, и вряд ли приживется, даже если его объявить самым крупным «бриллиантом» в «короне» овощей и фруктов.

Как бы вы его ни приготовили (а на сей счет вам преподнесут десятки рецептов), употребление его все равно окажется бесполезным и бессмысленным «набитием брюха».

Все дело в том, что по-настоящему полезны и необходимы для организма человека только те плоды и растения, которые произрастают в местности, откуда ты родом. Так устроена природа нашего организма, поэтому китайская кухня не может быть полезной для европейца и наоборот. Экзотичной — да, полезной — нет.

При всем обилии витаминов, которыми наполнены многие заморские ягоды и фрукты (даже те же бананы), они не оказывают на организм украинца или русского, поляка или немца того эффекта, который оказывают на африканца или латиноамериканца. Здесь весьма четко работает так называемый эффект соответствия. То есть, витамины, которые получит, скажем, норвежец, употребив банан или авокадо, «пролетят мимо». И этот факт, кстати, подтверждается многочисленными научными доказательствами, хорошо знакомым диетологам.

Рецепт здорового питания в этой связи предельно прост: придерживайтесь той кухни, которая и родилась на этой территории, в той среде, к которой вы принадлежите. Так что банальный украинский борщ окажется куда полезнее заморских яств, присутствие которых ваш организм может просто не заметить.





  • В нашей стране самый высокий уровень налогов на заработную плату, из-за чего предпринимателю просто невыгодно показывать ни количество работающих, ни их легальную зарплату…>>>
  • Застройка Молдаванки должна базироваться на нескольких принципах. Во-первых, ключевым должен стать принцип социальной справедливости…>>>
  • Малиновский район — не только колоритная Молдаванка, Промзона с крупнейшими предприятиями или типовая застройка «Черемушек». Это и пять поселков — Ленпоселок, Дзержинка, Сахарный — окраины, где жизнь отличается от ритма «большого города». Находясь в стороне от главных магистралей и оживленных улиц, не так заселенные, как спальные районы — эти места зачастую обделены вниманием властей…>>>
  • Страсти кипят вокруг главной отечественной сиделицы. Восторженные фанаты исступленно требуют ей свободы. Того же домогаются зафрахтованные зарубежные борцы за демократию в Украине. Даже циклические изменения в самочувствии VIP-заключенной ставятся в вину «преступной власти»… На самом же деле циркачам и шоуменам нашей общественной жизни глубоко безразличны права человека, его свободы и сама свобода. Если, конечно, это не касается их самих и их подельников…>>>
  • «Баксам» пророчат уход с первых ролей в мировой финансовой системе уже давно. А он живет, и, если и не процветает, то уж на поверхности держится точно. Но, за последние несколько месяцев в мире произошло несколько событий, которые, без сомнения, в той или иной степени, на его «плавучесть» действуют…>>>